蜂蜜 、蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南

做法 ：

　　1  、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　6、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。切下一块。蒸南

　　2 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw南瓜切成小方块，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　3 、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南西兰花、蜜汁放入锅里蒸熟。

　　5 、橄榄油 。西蓝花掰成小朵 ，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　4  、南瓜洗净去皮 ，