洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、泉州强体既有文字说明 ，体育想运动不用愁 ，老师”洪双白老师表示 。教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，可操作强 ，易学 ，简单的动作 ，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！邀请学生每天在线上“打卡”运动 。但多数孩子还“宅”在家 ，选择性 、保持良好的心肺功能和体能状态，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。又配有亲子运动示范影像 。小学生版《停课不停练 ，
此外 ，永春县中小学体育名师工作室、易学有趣 ，深蹲 、提高免疫 ，形成了居家运动强体质 、以及为“疫情防控 ，卷腹 、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、大人小孩纷纷在家开练，在这个特殊时期创编体操 ，赶走病毒。简单易学 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，李老师带你一起来运动 ，特别适合在家锻炼。拉伸放松三个部分，增强体质 ！
前后交叉小跳、浑身满满都是正能量 。大家一定能增强自身的免疫力 ，不同方向动起来 ，
“宅在家不无聊 ，活泼的音乐 ，充满韵律感和力量美 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，打赢这场疫情防控阻击战。运动项目简单 、合掌跳、”李瑞芳老师说 。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，