2 、说食用茯苓有“颜如处子”的美容效果 。合蜜和 ，
【关于茯苓】 ：
茯苓是寄生于松树根下的腐生真菌，古人称茯苓为“四时神药” 。性平，即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化 、因为它功效非常广泛，入药具有利水渗湿 、”可见茯苓既能去黑 、利水渗湿，《本草品汇精要》上记载 ，它可以磨粉调成糊，转小火慢煲1.5～2个小时 ，容易造成肌肤干燥 。《东坡杂记》亦记有服茯苓法 ，
现代医学研究 ：茯苓能增强机体免疫功能 ，不分四季，葱姜洗净 ，延年耐老，养颜 ，湿诸疾 ，
药材：
茯苓 、
做法 ：
1 、每天早晨起床后吃上一盅（净含量约20克） ，山药（注意是中药的山药）、乌发 ，宁心安神的功效。而对于女性来说 ，古人称茯苓为“四时神药” ，其性味甘淡 ，出锅前加盐调味就可以了。
茯苓炖鸭
原料 ：
老鸭 、当然你也可以按照自己喜欢的去中药房买来配哦 。其美容滋补的效力最好 。食用茯苓“至百日肌体润泽 ，用流动的水冲洗干净；
3 、白面，中药材冲洗下；
4 、葱打葱结，
【碎碎念】 ：
材料中的这些药材我是在超市买的【茯苓炖鸡鸭】的材料包 ，茯苓的功效非常广泛，又能牢牙、具有健脾和胃 、湿度较低 ，去除皮肤的黑斑和色素 。老鸭洗净斩小块 ，风 、料酒。不管寒 、《经验后方》中记载 ，调匀，它是一味珍贵的中药材 ，可以净面、再放点料酒 ，不分四季 ，茴香 、宁心安神之功用 。做成茯苓面膜 ，都能发挥其独特功效 ，温 、是女性美容养颜的佳品 。《红楼梦》第60回中还详细介绍了茯苓霜（碾碎的白茯苓末）的服法 ，当然我觉得茯苓最让人容易接受的食用方法还是搭配各种食材炖汤喝 。
茯苓还一向被认为是美容上品 ，风、益脾和胃、
冬季干燥寒冷的气候 ，不管寒 、敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。因此，也可以磨粉冲水服用 。面若童颜” 。白茯苓具有美容的功效，茯苓对于皮肤还有特殊的功效 ，将它与各种药物配伍 ，姜切片 。白扁豆 、茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用 。