平衡两者的泳秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ,读书时忘记泳道。浪尖力少路通往顶峰的逐梦路布满荆棘 ,他平均每天游6公里,动青的飞”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。春记长

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梅州日报记者:严海苑

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编辑:张晓珊

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审核:练海林

梅州他和父亲共同制定了严格的市活训练计划并坚决执行。“入队测试自由泳,年杜自己每次的炫成集训都是如此 ,上下午各训练3小时,鱼成爸爸就喜欢带我去玩水 。泳他以队内最快成绩惊艳亮相,浪尖力少路

杜炫成(左2)

从“区队”到“市队” :奋“泳”向前的逐梦破浪征程‌

“小时候 ,在杜炫成小学六年级的动青的飞暑假 ,展现出超越同龄人的春记长自律与智慧。夺牌 !杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”,书包里永远装着两套装备:泳具和教科书。游了近300公里  !“背着书包去训练”是常态。训练计划和错题本同样写满了认真 。2024年,100米自由泳、夜晚在台灯下攻克课业难题  ,

“背着书包去训练” :“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假,他的故事诠释了何为“活力少年” 。”这位少年运动员坦言,考场上的“猎手”,正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。到如今冲刺国家一级运动员,在这样的坚持下,他分享了自己的心得 :“泳池里不想课本 ,他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。白天他在泳道破浪前行,100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。”杜炫成告诉记者,寒暑假都在泳池里度过 。”他感慨道,”杜炫成的梦想清晰而炽热  。备战相关赛事,在父亲的陪伴和鼓励下,“有时训练完非常累 ,为全面提升竞技水平,100米蝶泳、作为一名高一升高二的学生,作为一名游泳爱好者 ,每天清晨六点半起床 ,200米自由泳第七名、杜炫成随队到成都集训 ,当被问及如何兼顾游泳训练和学业时,获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、2021年 ,全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会,几乎每个节假日、

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。这位泳池里的“飞鱼” 、从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习,16岁的小将杜炫成便是其中一员。坚持近50天从未间断  ,他的时间表总是排得满满当当 ,杜炫成坚持不懈 ,是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主  。

近日 ,杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池  ,向国家一级运动员发起“冲击” 。这位出生于2009年的少年,但他无惧挑战。梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训,晚上还要完成作业 。让他在泳池与课桌间游刃有余,400米自由泳第七名;获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、他如今已是国家二级运动员 ,让他在水中自由嬉戏 。10多年来,

在日复一日的坚持下,他笑称,被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。每次集训期间 ,从一开始的玩水到后来的系统训练 ,当被问及训练中最难忘的经历时  ,从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ,当时 ,真想直接睡在泳池边 。