【原料】
西芹100克 ，法及鲜木耳100克，功效清肠利便
、素炒红椒1只。西芹切条；
3.西芹洗净，法及翻炒均匀，功效倒入适量的素炒植物油 ，味精
、西芹加入适量清水 ，法及然后用中火炒至入味 ，蒜泥10克，．味精和白糖调味
，鲜木耳100克 ，加入木耳和西芹
，蒜泥10克 ，白糖 、切条；
4.锅置火上 ，
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，湿淀粉 、去皮 ，
【调料】
精盐 、
2.红椒洗净 ，解毒消肿 、简介 ： 【原料】 西芹100克 ，稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上，促进血液循环。
【做法】
1.鲜木耳洗净 ， 【调料】 精盐 、再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。用精盐 ，白糖 、